山藥對人體有很多好處，可以治療肺虛咳嗽、糖尿病消渴、遺精、消化不良等，是燉湯必備的食材哦，那麽孕婦能吃山藥嗎？好處多多的山藥，是否對於孕婦有同樣的好處呢？下面我們就來看看孕婦能吃山藥嗎的相關介紹。

孕婦能吃山藥嗎

山藥的營養價值很高，它可以給人提供一種多糖蛋白質——黏液蛋白，健脾益胃，增強我們的免疫力，而其中豐富的碳水化合物還能平衡血糖、保肝解毒，不僅是對孕婦，對我們一般人群來說也是一種健康的食物。

專業醫生也表示，孕婦吃山藥是可以的，可以補氣健脾，蛋白質含量極高，不過山藥本身沒什麽味道，很多人會蘸糖吃，孕媽媽最好還是不要蘸糖吃了，煲湯放一些在裏面就行了。

1、孕婦常常會出現尿頻，白帶增多的情況，這時候選擇吃些山藥，可以有效緩解這種現象。

2、有胃腸不適的懷孕的女性，可以選擇吃山藥，來清腸的同時，也可以達到排毒的作用。所以，懷孕吃山藥是相當有利的。

3、山藥的吃法，一般是懷孕的女性可以選擇用來煲湯，或者是可以用來炒肉等。這樣的效果做出來的，對於懷孕的女性來講，其營養價值更吸收。

4、懷孕了的女性，如果覺得有脹氣的話，也可以選擇喝山藥湯來緩解的。而且記得，最好是晚餐的時候吃，效果更好。

5、山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，如果孕婦血糖高，多吃一些有好處的。

孕婦吃山藥註意事項

1、山藥片容易造成皮膚過敏，削完山藥之後馬上多洗幾遍手才行。

2、山藥切片後要馬上浸泡在鹽水中，避免它氧化發黑，營養也會流失。

3、準媽媽吃山藥最好還是要去皮，以免產生麻、刺等異常口感。

4、準媽媽們還要記住，山藥不可以生吃哦，生吃是有一定毒素的。

5、吃山藥的時候，記得，選擇山藥的要粗一些的，不要選擇那種細條兒的，否則沒有營養，而且也吃起來不香。

6、山藥不能與甘遂同食。山藥補腎健脾潤肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動，產生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。

7、山藥不能與堿性藥物同服。山藥中含有澱粉酶，當山藥與堿性藥物同服時，堿性藥物會使山藥中的澱粉酶失效，減低山藥的營養價值。

8、山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山藥。

9、山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶，若與山藥同食，則山藥中的維生素C會被分解破壞。

10、山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值。

11、山藥與胡蘿蔔不能同食。山藥中含豐富的維生素C，而胡蘿蔔中含維生素C分解酶，若兩者同時食用，維生素C則被分解破壞。

12、山藥與筍瓜不能同食。筍瓜中含維生素C分解酶，山藥中富含維生素C，若筍瓜和山藥同食，則山藥中的維生素C會被分解破壞，導致山藥營養價值的降低。

孕婦是可以吃山藥的，山藥是一種中藥材，同時又是進補的食材，可以健脾、益氣、固腎、消除疲勞，孕媽媽吃山藥益處多多呢！