懷孕後，準媽媽們都會成為生活中的重點保護者，整個孕期都小心翼翼的，所以在孕期準媽媽們要註意啦，這七件事對胎寶寶傷害大，對照一下自己都避開了嗎？

1、穿高跟鞋

高跟鞋會使孕婦整體重心前移，走路時用力在腰腹部，增加了摔倒的風險。即便是孕婦懷孕前穿習慣了高跟鞋，感覺不到高跟鞋對身體的傷害。建議為了胎兒的健康，換掉對孕婦存在安全隱患的鞋子，是對自己的負責，也是對胎兒的負責。

2、提重物，幹重活

懷孕後就不要再提重物了，特別是孕早期，胎盤還沒發育好，提重物時腰腹部的負荷增大，增加了流產的風險，為了胎兒的健康，孕期就別再好強提重物、幹重活了。

3、吃半熟的涮羊肉

懷孕後煮熟的羊肉是可以吃的，如果是追求幾分熟的刷羊肉，還是不吃的好。羊肉沒有完全煮熟，內含寄生蟲和弓形蟲，幼蟲可以在身體內隨血液循環，擴散到全身各處，有通過胎盤傳給胎寶寶的危險。

4、不及時更換內衣

懷孕後受體內激素影響，孕婦乳腺體及組織會增大，乳房有時能摸到一些硬結。懷孕後5周左右乳房就能感覺到些變化，懷孕3個月之後，文胸還沒有及時更換，乳房發育會受影響。孕期乳房若護理不好，容易患乳腺類疾病，胎兒出後吃奶也會受到影響。及時更換合適的內衣，保持乳房清潔。

5、大笑

孕早期保持微笑，有個輕松愉悅的心情是好事，但過於激動的大笑不適合。大喜和大悲的情緒同樣傷身體。當大笑時，腹腔內壓會增大，對胎兒是有一定危險的。有些人體質好，可能摔了一跤胎兒都沒事，對於一些體質偏弱的孕婦，可能一個噴嚏就導致流產了。所以保持孕期情緒平和，別大喜大悲。孕早期寶寶胎盤還沒有發育好，胚胎還不穩定，適當的多註意不是壞事。

6、洗澡水過熱

孕婦洗澡水太熱，太涼都對胎兒的健康不利。洗澡水長時間溫度過高容易造成胎兒腦細胞死亡，影響神經系統發育，大腦細胞的數量和質量受影響，從而影響到智力發育。

7、孕期便秘

孕期便秘腸道內毒素累積，大腸有反吸收功能，累積的毒素被大腸反吸收，又參與到血液循環。毒素隨著血液循環通過寶寶胎盤，影響胎兒的健康發育。不但對身體發育有影響，對智力發育也有影響。