怀孕后，准妈妈们都会成为生活中的重点保护者，整个孕期都小心翼翼的，所以在孕期准妈妈们要注意啦，这七件事对胎宝宝伤害大，对照一下自己都避开了吗？

1、穿高跟鞋

高跟鞋会使孕妇整体重心前移，走路时用力在腰腹部，增加了摔倒的风险。即便是孕妇怀孕前穿习惯了高跟鞋，感觉不到高跟鞋对身体的伤害。建议为了胎儿的健康，换掉对孕妇存在安全隐患的鞋子，是对自己的负责，也是对胎儿的负责。

2、提重物，干重活

怀孕后就不要再提重物了，特别是孕早期，胎盘还没发育好，提重物时腰腹部的负荷增大，增加了流产的风险，为了胎儿的健康，孕期就别再好强提重物、干重活了。

3、吃半熟的涮羊肉

怀孕后煮熟的羊肉是可以吃的，如果是追求几分熟的刷羊肉，还是不吃的好。羊肉没有完全煮熟，内含寄生虫和弓形虫，幼虫可以在身体内随血液循环，扩散到全身各处，有通过胎盘传给胎宝宝的危险。

4、不及时更换内衣

怀孕后受体内激素影响，孕妇乳腺体及组织会增大，乳房有时能摸到一些硬结。怀孕后5周左右乳房就能感觉到些变化，怀孕3个月之后，文胸还没有及时更换，乳房发育会受影响。孕期乳房若护理不好，容易患乳腺类疾病，胎儿出后吃奶也会受到影响。及时更换合适的内衣，保持乳房清洁。

5、大笑

孕早期保持微笑，有个轻松愉悦的心情是好事，但过于激动的大笑不适合。大喜和大悲的情绪同样伤身体。当大笑时，腹腔内压会增大，对胎儿是有一定危险的。有些人体质好，可能摔了一跤胎儿都没事，对于一些体质偏弱的孕妇，可能一个喷嚏就导致流产了。所以保持孕期情绪平和，别大喜大悲。孕早期宝宝胎盘还没有发育好，胚胎还不稳定，适当的多注意不是坏事。

6、洗澡水过热

孕妇洗澡水太热，太凉都对胎儿的健康不利。洗澡水长时间温度过高容易造成胎儿脑细胞死亡，影响神经系统发育，大脑细胞的数量和质量受影响，从而影响到智力发育。

7、孕期便秘

孕期便秘肠道内毒素累积，大肠有反吸收功能，累积的毒素被大肠反吸收，又参与到血液循环。毒素随着血液循环通过宝宝胎盘，影响胎儿的健康发育。不但对身体发育有影响，对智力发育也有影响。