很多孕妈在刚怀孕的时候都会很害怕，来来来，新手孕妈的前三月攻略，告诉你大家一些需要注意的地方。

1、确认怀孕

例假如果没有准时报到超过一个月，就该拿只验孕棒验验咯，如果对验孕棒不放心，也可以去医院验血。确定怀孕后会有一系列检查，大家需要好好注意这样东西：孕酮激素。如果化验单中显示，孕酮激素偏低，那就是妈妈子宫坏境不好，不能给宝宝一个好的生活环境，也就是有先兆流产的迹象。不可大意，要跟医生确认是否需要打保胎针来补充孕酮。不要以为吃水果或者喝豆浆能有奇效，食物里的孕酮含量很低，没办法有效的补充。如果放任不理，很有可能会导致胎停，也就是宝宝停止生长了。千万别让这样的悲剧发生。所以抽血验血查孕酮，是很重要滴。

2、补充叶酸

      这也是老话题了，我们也在片子中不停反复强调叶酸的重要性，有些妈妈有在备孕，也许早早就开始吃了，但有些妈妈可能是意外有喜，这时候补充叶酸还来得及吗？答案是：来得及！而且叶酸不是什么神秘的东西，没有太高科技的含量，大家买普通的牌子吃就可以了，不是非要什么都要国外牌子的。把钱留着给生完宝宝之后吧，那才叫花钱如流水啊。

3、查B超

两个月左右可以照B超，看看有没有胎心和宫外孕迹象。宫外孕有多凶险也不需要我们多提了吧，光是医院走廊满满的宣传就可以看出来了。另外这时候也可以下载一些APP，做一个计划，什么时候产检，可别因为工作忙就忽略这件事噢。产检是很重要的，最好爸爸可以和妈妈一块去，排队时间长也要坚持，因为这是确认宝宝是否健康发展的唯一手段，一些遗传病也会在产检中查出来。

4、营养补充

如果检查一切顺利，就要开始补充营养了，但因为前三个月宝宝的存在很低，孕妈没必要大吃特吃，把自己吃胖也没多少营养落在宝宝身上。要注意的是均衡饮食，如果妈妈有挑食的习惯，这时候就不要这不吃那不吃了。每天都要吃一点水果、肉、米，坚持喝奶。如果妈妈孕吐的厉害，什么都吃不下去，就适量补充维生素和钙片，钙片吃到8个月就差不多了，补太过易成巨大儿。

5、心理辅导

都说宝宝是上天给予的最好礼物，但其实这个过程艰辛无比。前三个要担心宝宝能不能保住，自己的体质可能会突变，这过敏那吃不下，爱犯困和周身酸痛。中间几个月容易头晕眼花，还有可能会贫血。等到7-8个月宝宝变大，晚上睡觉连翻身都困难，容易尿频和夜半被宝宝踹醒。还要担心各式各样的问题，但等宝宝生下来后，你们会发现一切都是值得的！加油孕妈们！