懷孕後，女性腸胃功能減弱，壹旦飲食不當或受涼就容易拉肚子。治療孕期腹瀉應根據不同癥狀，采用不同的方子。

如果大便黃褐而惡臭，帶黏液、膿血，且伴煩熱口渴、小便短、舌紅苔黃等癥狀，即屬於濕熱型腹瀉。可取鮮馬齒莧100克、粳米50克煮粥。本方中，馬齒莧清熱解毒；粳米滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血。

如果出現大便清稀如水樣、惡寒發熱、鼻塞身痛癥狀，則屬於寒濕型腹瀉。可取蓮子50克、生姜30克、紅糖30克、粳米100克，將蓮子、粳米先煮半小時，再放入生姜、紅糖煮10分鐘即可食用。本方中，蓮子清熱降火；粳米健脾暖肝、活血驅寒，具有暖胃散寒、祛濕的功效。

如果孕婦腹瀉反復不愈、大便時塘時瀉，餐後腹脹、消化不良，則屬於脾胃虛弱型腹瀉。可取蓮子30克、大棗10枚、山藥40克、百合30克、糯米100克，同煮成粥。本方食材均有補脾胃的功效。

孕期腹瀉最好先自身調理，通過食用流質食物，補充體內流失的水分和電解質，無效時再使用藥物；如果次數較多、持續時間長，要及時就醫，切勿大意。夏天腹瀉也應考慮是否為中暑、腸胃型感冒引起，可以服用藿香正氣水。