結婚以後，就會想生一個健康又可愛的寶寶，可是對於一些女性來說，懷孕就像長征那樣艱難，於是就踏進了漫長的備孕過程。在備孕的過程中，又想抓住最佳的懷孕時機，懷上一個健康聰明的寶寶。那麽，這時有些備孕的寶媽就會問了，一天當中哪個時間點，女人更容易受孕？是早上還是晚上？其實，這個最佳時間點，妳可能錯過了。

一天中最佳受孕時間，是早上還是晚上？

1､早上受孕率高？

很多人會認為早上受孕率會更高一些，因為這個時間點很安靜，早上受到體內性激素的影響，性欲會比較高。對於男人來說，經過一晚的休息，精力無限，所以會覺得這個時候受孕幾率會高一些。其實，早上我們人體的生殖系統還處在朦朧的狀態，還沒有完全清醒，興致也不會太高，所以確實不太適合造娃。

2､晚上受孕率高？

很多夫妻會認為晚上同房受孕率會高一些，因為他們覺得晚上會處於一個比較放松的狀態，同房後也能得到更好的休息。其實，晚上同房會更容易受累，因為他們工作一天了，身體都比較累，吃完飯看會電視玩會手機，困意就會襲來，加上，晚上精子和卵子的質量都比較低迷，而且生殖系統都需要休息，所以說晚上並不是受孕的最佳時間。

那麽，一天中最佳受孕時間，不是早上也不是晚上，而是在什麽時間段呢？

其實一天中最佳的受孕時間是傍晚的5-7點，在這個時間段內，夫妻同房也會更容易受孕，胎兒的質量也會更高壹些。因為這個時間段，身體狀態是呈現在一個小高潮上，男人的精子的質量和數量也都會比較好，而女人在這個時間點也更容易排卵，女性體溫可升高0.5℃，而這也為孕育創造了一個良好條件，使受孕變得較為容易一點。所以建議備孕的夫妻選擇在這個時間段內同房是最好的。