很多孕媽在剛懷孕的時候都會很害怕，來來來，新手孕媽的前三月攻略，告訴妳大家壹些需要註意的地方。

1、確認懷孕

例假如果沒有準時報到超過壹個月，就該拿只驗孕棒驗驗咯，如果對驗孕棒不放心，也可以去醫院驗血。確定懷孕後會有壹系列檢查，大家需要好好註意這樣東西：孕酮激素。如果化驗單中顯示，孕酮激素偏低，那就是媽媽子宮壞境不好，不能給寶寶壹個好的生活環境，也就是有先兆流產的跡象。不可大意，要跟醫生確認是否需要打保胎針來補充孕酮。不要以為吃水果或者喝豆漿能有奇效，食物裏的孕酮含量很低，沒辦法有效的補充。如果放任不理，很有可能會導致胎停，也就是寶寶停止生長了。千萬別讓這樣的悲劇發生。所以抽血驗血查孕酮，是很重要滴。

2、補充葉酸

這也是老話題了，我們也在片子中不停反復強調葉酸的重要性，有些媽媽有在備孕，也許早早就開始吃了，但有些媽媽可能是意外有喜，這時候補充葉酸還來得及嗎？答案是：來得及！而且葉酸不是什麽神秘的東西，沒有太高科技的含量，大家買普通的牌子吃就可以了，不是非要什麽都要國外牌子的。把錢留著給生完寶寶之後吧，那才叫花錢如流水啊。

3、查B超

兩個月左右可以照B超，看看有沒有胎心和宮外孕跡象。宮外孕有多兇險也不需要我們多提了吧，光是醫院走廊滿滿的宣傳就可以看出來了。另外這時候也可以下載一些APP，做一個計劃，什麽時候產檢，可別因為工作忙就忽略這件事噢。產檢是很重要的，最好爸爸可以和媽媽壹塊去，排隊時間長也要堅持，因為這是確認寶寶是否健康發展的唯壹手段，壹些遺傳病也會在產檢中查出來。

4、營養補充

如果檢查一切順利，就要開始補充營養了，但因為前三個月寶寶的存在很低，孕媽沒必要大吃特吃，把自己吃胖也沒多少營養落在寶寶身上。要註意的是均衡飲食，如果媽媽有挑食的習慣，這時候就不要這不吃那不吃了。每天都要吃壹點水果、肉、米，堅持喝奶。如果媽媽孕吐的厲害，什麽都吃不下去，就適量補充維生素和鈣片，鈣片吃到8個月就差不多了，補太過易成巨大兒。

5、心理輔導

都說寶寶是上天給予的最好禮物，但其實這個過程艱辛無比。前三個要擔心寶寶能不能保住，自己的體質可能會突變，這過敏那吃不下，愛犯困和周身酸痛。中間幾個月容易頭暈眼花，還有可能會貧血。等到7-8個月寶寶變大，晚上睡覺連翻身都困難，容易尿頻和夜半被寶寶踹醒。還要擔心各式各樣的問題，但等寶寶生下來後，妳們會發現壹切都是值得的！加油孕媽們！