在孕期，隨著胎兒一天天長大，很多孕婦會有頭重腳輕，甚至頭暈的經歷。那麽，孕期頭暈是由什麽原因引起的？應該如何預防呢？

　　孕期頭暈是因為女性懷孕後，身體的血液會增加30%，有些人甚至增加50%，心腦血管系統的壓力越來越大，心率加快，導致頭暈。一般情況下，孕婦只要多休息，癥狀就會自行消失。如果頭暈難忍，甚至暈倒，一定要及時到醫院就診。

　　懷孕時出現頭暈一般由以下幾個原因引起：

1、血壓偏低，大腦缺血    

妊娠早中期因胎盤的形成，孕婦的血壓會有一定程度的下降，屬於生理性的。病理性的則是有高血壓病的孕婦，血壓下降幅度會更大，流至大腦的血流量會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

2、進食過少，血糖偏低    

孕婦有時會有發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。有些孕婦因為妊娠反應吃得少，導致血糖偏低，而血糖是肌細胞、腦細胞產生能量的原料。

3、體位不妥，壓迫血管    

孕期頭暈一般在仰臥或坐著的時候發生，而在側臥或站立時不會發生，此類頭暈屬於仰臥綜合征。妊娠晚期由於子宮增大，仰臥時子宮壓在下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟，回心血量銳減，心搏出量減少，導致心腦血管血供量減少，引起頭暈、胸悶等不適。有過眩暈癥狀的孕婦要註意補充營養，少食多餐；定期做產檢，產檢時測量血壓和血液中鐵含量是否正常；不要長時間保持同一個姿勢；進入懷孕後半期時要盡量左側臥，躺下或起身時動作要放慢；遇到頭暈時要多休息，可以平躺，將腿適當擡高。